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益母草做汤减缓月经不调0

2019-05-15 00:52:31 | 来源: 游戏

女人总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养,但是究竟要怎样调理呢?还是要喝那些苦苦的汤药?

月经不调?视体质的不同来选择药膳会到达很好的效果,先介绍几款汤水:

1、益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延,月经过少等症 。

2、益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少,月经后延症。

3、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

4、米醋豆腐汤:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

简单家庭菜也能助你快速调理月经:

1、鸡蛋龙眼羹:龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

2、山查红糖饮:生山查肉50克,红糖40克。山查水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后。

3、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,便可饮用。每次15⑶0克,逐日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

4、山查红花酒:山查30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,逐日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

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