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降脂降压红烧肉末拌蒜泥茄子的做法

2019-05-15 02:40:40 | 来源: 旅游

红烧肉末拌蒜泥茄子的材料茄子相克食品肉末蒜豆瓣酱糖酱油 红烧肉末拌蒜泥茄子的做法图片步骤,怎样做红烧肉末拌蒜泥茄子好吃?

茄子切段

上火蒸8分钟,中火。

肉,姜,蒜都切成末,香菜切好^_^

热油,把姜炒香,再把肉末炒熟,加豆瓣酱,少量糖,酱油。炒好把茄子倒进肉末里翻上几翻,把倒碎的蒜也加进去。尝尝咸淡,加上点盐,撒上香菜。

出锅^_^

美食天下菜谱大全温馨提示:

食用功效1、治胃癌:能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2、抗衰老:茄子含有维生素E,有避免出血和抗衰老功能,常吃茄子,可以使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3、下降胆固醇保护心血管:常常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及增进伤口愈合等作用。

4、清热解暑:对容易长痱子、生疮疖的人,尤其适合。

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